Bloggen flyttar

Nu tänker jag börja skriva på OK Grips hemsida istället för här på bloggen. Ska försöka uppdatera den när det händer något så ni kan förtsätta hålla koll på vad som händer i klubben.

Om ni inte kom hit via hemsidan så finns den här.

/Jonna

Myran säger hej då

Hej hej!

Nu tänkte jag skriva ett litet inlägg här. För det mesta så är det Jonna som uppdaterar bloggen flitigt och det är jätte kul, Fortsätt med det Jonna! Men nu så ska jag berätta en annan sak för er som inte redan vet det. När man tar studenten och blir gammal så är det dags att börja tänka på vad man ska hitta på och nu är det så att jag har bestämmt mig för att jag ska flytta upp till Luleå och gå på universitetet. Där ska jag läsa coaching och äventyrspedagogik och när jag är klar så har jag förhoppningsvis tusen nya idéer till vad man kan göra med ungdommar.

Men innan jag flyttar så ska jag komma och träna med er! Och det gör jag den 16 augusti. Då kommer jag att ta med mig barnen i Bäcken och Stigen och hitta på en massa bus i skogen. Efter det så är det soppa och macka i klubbstugan 20kr vuxen och 10kr barn.

Jag hoppas att ni alla kommer att få en super bra och rolig höst sässong så syns vi i framtiden! Kanske i Borås i höst.

Många härliga orienteringskramar
Ida "Myran" Nilsson

Distriktsmatch

 Mellan tisdag o onsdag denna vecka har Linnéa, Emma, Jonna och Peter o Krille (som ledare) vart i Vällinge, Södertälje och sprungit en Distriksmatch mellan Södermanland, Värmland, Östergötland och Örebro. För ungdomar mellan 13-16 år.

  Det började med en inviduell tävling igår och idag sprang man en stafett med dom från sitt distrikt. I varje lag var det en D14,H14,D16 och en H 16. Den första och sista sträckan var 5 km med 2 kartbyten, och dom 2 andra sträckorna var 3 km med ett kartbyte. Sen fick man i laget bestämma vem som sprang vilken sträcka. Igår fick dom 4 första i varje klass poäng och i dag dom 5 första lagen från distriktet. Så man tävlade om 2 vandringspriser till distriktet, ett inviduellt och ett i stafetten. Båda vandringspriserna vann Östergötland. 

Man bodde i rum två och två och förutom att springa och äta var det igår en prisutdelning där dom tre första i varje klass fick ett  diplom med en bild på sig när man sprang, sin bana och ettan,tvåan o trean i sin klass. Igår kväll fann också möjlighet till att gå på disco.

                                            

Vill också påminna om att vi har träning i Fredrikshall idag. Det är löpning som gäller klockan 18:00 börjar vi så var gärna redo för att börja då. Efteråt kan man dusha men det är ingen soppa.

/ Jonna

Dom tre första tävlingarna...

..på sommartävlingarna är klara. Det har vart Eskilstuna weekend, Tjust 2-dagars och Hallands 3-dagars.

Eskilstuna weekend

Som är en tre- dagars tävling med ett sammanlagt resultat. Tävlingarna gick vid Ärla det var 16 stycken som sprang från OK Grip. Antingen bodde man på campingen vid Ärla skola eller så åkte man emellan. Totalt vann Linnéa klassen D 14 kort , Jonna kom 2:a i D 14 och Anders Lindeborg kom 3:1 i klassen H 50.

HÄR  finns resultat från dom tre dagarna och det sammanlagda.

Tjust 2-dagars

Gick i Ankarsrum i närheten av Västervik, från klubben var Heidi, Jonna, Krille och Peter med. Det var inget sammanlagt resultat utan det var två enskilda tävlingar fast på samma TC. Resultat dag 1 och Dag 2.

Hallands 3-dagars

Gick i en Åsa norr om Varberg där sprang Heidi, Jonna, Krille, Peter, China, Harriet och Anna Ek. Där det första dan för dom längre banorna var riktigt jobbiga upp och ner. Dag två var det mycket undervegetation men det gick bra att springa ändå. Resultaten från dom tre dagarna finns här

Och nu är det bara fyra dagar kvar till O-ringen i Halland börjar. klicka här om du vill veta allt om o-ringen när du startar, vart vi ska bo, vad man mer kan göra mm   .
     På lördagen i samband med invigningen, dagen innan O-ringen börjar går Axa-stafetten som är en ungdomsstafett 13-16 år  med fyra löpare i varje lag. Det är sprint och varje distrikt får ha två lag med. Jonna springer i Sörmlands förstalag.


/ Jonna

Orientering i sommar

Orientering i sommarSom vanlig i juli finns det många orienteringstävlingar i Sverige. Eskilstuna Weekend, Tjust, Halland och O-ringen är dom tävlingar i juli som några från OK Grip ska till. Eskilstuna Weekend, som börjar imorgon,dit är det 13 från klubben anmälda och alla ska springa alla dagar. Tävlingarna går i Ärla. Några dagar senare börjar Tjust 2-dagars i Ankarsrum. Dit ska 4 från klubben. Efter det är det Hallands 3-dagars, där är det 6 från klubben som springer. Knappt en vecka senare börjar O-ringen som i år går i Halland. Dit ska 18 från klubben åka.

Självklart går det att efteranmäla sig till en öppen klass på plats, så om man inte har något annat för sig kan man ju alltid springa en etapp eller två på någon tävling.



                          

/ Jonna

Naturpasset

Nu går det att köpa naturpasset både på Turistbyrån och på Hälsoskaparna i Mariefred. Det är en foto-variant så att vid ska man para ihop ett foto med i vilken kontroll den sitter i. Det är 30 kontroller och om man tar 20 av dom innan den 1 oktober 2012 och lämnar in svaren så är man med om att vinna en weekend i Orsa Grönklitt. Naturpasset kostar 80 kronor

    / Jonna

Riksläger

Igår kom vi som har varit på rikslägret hem därifrån. Rikslägret är ett 6 dagar långt läger i Sälen för orienterare i Sverige mellan 13-16 år + alla ledare som vill vara med. Man bodde i stugor vid Lindvallen och åt på "Experium". Man tränade två gånger per dag och dom olika träningarna var, fjäll-ol, kontrollplock, sprint-intervaller, momentbana (riktning, korridor-ol,riktningsändringar och "vanlig" orientering) och slutligen en myrbana. Man fick själv bestämma vilken övning man skulle göra när, så det var inte så mycket folk i skogen.

                                

                                 Myrbanan

På fredagen var det en äventyrsdag då man var i lag med 6 i varje och  man fick en karta som hade både satellit och riktig orienterings karta. På kartan fanns också runt 30 kontroller och vid vissa av dom fanns det olika stationer som man skulle genomföra tillsammans med laget. Om man klarade en station fick man en bokstav och sen skulle man bilda ett ord av dom bokstäverna. Man hade totalt två timmar på sig och dom 5 första lagen som var klara gick vidare till en semi-och final på kvällen.
Det gjorde bl.a. Emmas lag och semifinalen bestod av att alla i laget skulle ta på sig ett par strumpbyxor och sen springa ett varv runt i matsalen. Dom tre snabbaste lagen gick vidare till finalen där en i laget skulle hitta en gelegroda i en skål med chokladpudding med munnen, nästa i laget skulle gå blindbock och sen skulle en spotta gelegrodor till en annan som fångade 2 stycken i en kartong. kartongen skulle sen slås in av dom två sista i laget men dom fick bara använda en hand var.  Det laget som var klara snabbast vann. Emmas lag kom vidare till finalen och kom totalt 3:a.

                                 

                               En av stationerna på äventyrsdagen

                                

                               Semifinalen

Dom tre sista dagarna deltog  man på 3+3 tävlingarna vid Lindvallen  först en sprint bland stugorna och sen lång och medel uppe på fjället. Den sista dagen var det jaktstart och dom som vann totalt i sina klasser vann en cykel. 

                               

                               Jaktstart

Kalle Dahlin (Han vann EM i långdistans 2004) har under veckan hållit två stycken föreläsningar om vad man ska tänka på vid olika tillfällen.

Vi har också hunnit med att bowla, bada i äventyrsbadet, gått på disco och fira Hanna som fyllde 13 under veckan. Så det har varit fullpropade dagar men alla hade väldigt kul.

                                 

                                Disco!

För att veta mer vad som hänt klicka HÄR.

            /Jonna